Eygenqrau – gözlərimizdəki qaranlıq
Gözümüzü yumarkən gördüyümüz qaranlığın adı eygenqraudur.
Gün ərzində daim yatmaq istəyimizin səbəbi açıqlanıb
Gün ərzində yatmaq istəyi həm xəstəliklərlə, həm də insanın həyat tərzinin xüsusiyyətləri ilə bağlı ola bilər.
Yaxşı yatmağa kömək edəcək üç əsas məhsul
“Yuxu pozğunluqları müasir insanın ən geniş yayılmış problemlərindən biridir. Bunun əsas səbəbi isə sirkad ritmlərə riayət edilməməsi və ya “sosial jet laq” adlanan vəziyyətdir”.Baki-baku.az bu barədə Gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir.Rusiyalı tibb elmləri doktoru, nevroloq Aleksey Danilov bildirib ki, insanların müxtəlif vaxtlarda yatması, gecə ağır şam yeməyi yeməsi, təmiz havada az vaxt keçirməsi sağlamlığa və yuxu-oyaqlıq […]
