İnsanların yuxusu rənglidirmi?

İnsanlar yuxularını necə görür? Rəngli, yoxsa qara-ağ?

Yuxular gələcəyi xəbər verə bilərmi?

Belə anlarda beynimizdə bir sual dolaşır: “Görəsən, yuxular həqiqətən gələcəyi xəbər verə bilərmi?”

Gündüz yuxusu: Sağlamlıq üçün faydalar və doğru qaydalar

Gündüz yuxusu yetkin insanların iş qabiliyyətini, əhvalını və ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.

Ömrümüzün təxminən 6 ilini yuxu görürük

Səhərlər gözlərimizi açanda bəzən bütün günü düşündüyümüz, ya da reallıqla heç bir əlaqəsi olmayan qəribə hadisələrin içində olduğumuzu xatırlayırıq.Baki-baku.az xəbər verir ki, yuxu görməyimizlə bağlı araşdırmalar beynimiz yatarkən belə tamamilə istirahət etmədiyini göstərir. Əksinə, REM (Rapid Eye Movement – Sürətli Göz Hərəkətləri-red.) adlanan bir yuxu fazasında beyin aktivləşir və bu zaman insanların əksəriyyəti yuxu görür.REM […]

Kofeini azaltmaq yuxugörməni maraqlı edə bilər

Son araşdırmalar və müşahidələr göstərir ki, kofein qəbulunu azaltmaq bəzi insanlarda qəribə və maraqlı yuxugörmələrə səbəb ola bilər.

Yuxu beyni təmizləyərək demensiya riskini azalda bilər

Yaxşı yuxu beynin bu toksinləri daha səmərəli təmizləməsinə kömək edə bilər.

Dincəlmək İstəyirsinizsə, az yatın – Nevroloqdan tövsiyə

Gündüz yuxusu insanın enerji toplaması və zehni dincəlməsi üçün faydalı olsa da, onun müddəti doğru seçilməlidir

Nadir yuxu vəziyyəti şüurun sirlərinə işıq sala bilər

Elm adamları yuxuda qeyri-adi bir şüur vəziyyətini – “obyektsiz yuxu təcrübəsi”ni araşdırırlar.

Yastığın altına telefon qoyub yatmaq – Təhlükəli vərdiş

Mobil telefonları yastığın altına qoyub yatmaq bir çox insanın gündəlik vərdişlərindən biridir.

Eygenqrau – gözlərimizdəki qaranlıq

Gözümüzü yumarkən gördüyümüz qaranlığın adı eygenqraudur.