İnsanların yuxusu rənglidirmi?
İnsanlar yuxularını necə görür? Rəngli, yoxsa qara-ağ?
Yuxular gələcəyi xəbər verə bilərmi?
Belə anlarda beynimizdə bir sual dolaşır: “Görəsən, yuxular həqiqətən gələcəyi xəbər verə bilərmi?”
Ömrümüzün təxminən 6 ilini yuxu görürük
Səhərlər gözlərimizi açanda bəzən bütün günü düşündüyümüz, ya da reallıqla heç bir əlaqəsi olmayan qəribə hadisələrin içində olduğumuzu xatırlayırıq.Baki-baku.az xəbər verir ki, yuxu görməyimizlə bağlı araşdırmalar beynimiz yatarkən belə tamamilə istirahət etmədiyini göstərir. Əksinə, REM (Rapid Eye Movement – Sürətli Göz Hərəkətləri-red.) adlanan bir yuxu fazasında beyin aktivləşir və bu zaman insanların əksəriyyəti yuxu görür.REM […]
Kofeini azaltmaq yuxugörməni maraqlı edə bilər
Son araşdırmalar və müşahidələr göstərir ki, kofein qəbulunu azaltmaq bəzi insanlarda qəribə və maraqlı yuxugörmələrə səbəb ola bilər.
Yuxu beyni təmizləyərək demensiya riskini azalda bilər
Yaxşı yuxu beynin bu toksinləri daha səmərəli təmizləməsinə kömək edə bilər.
Gündüz yuxusu: Sağlamlıq üçün faydalar və doğru qaydalar
Gündüz yuxusu yetkin insanların iş qabiliyyətini, əhvalını və ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Dincəlmək İstəyirsinizsə, az yatın – Nevroloqdan tövsiyə
Gündüz yuxusu insanın enerji toplaması və zehni dincəlməsi üçün faydalı olsa da, onun müddəti doğru seçilməlidir
Nadir yuxu vəziyyəti şüurun sirlərinə işıq sala bilər
Elm adamları yuxuda qeyri-adi bir şüur vəziyyətini – “obyektsiz yuxu təcrübəsi”ni araşdırırlar.
Yastığın altına telefon qoyub yatmaq – Təhlükəli vərdiş
Mobil telefonları yastığın altına qoyub yatmaq bir çox insanın gündəlik vərdişlərindən biridir.
Eygenqrau – gözlərimizdəki qaranlıq
Gözümüzü yumarkən gördüyümüz qaranlığın adı eygenqraudur.