Tərəvəz çipsləri barədə fikirlər mif imiş

Bir çox insanlar sağlam qidalanmağa çalışaraq, adi kartof çipsləri əvəzinə tərəvəz çipsləri seçir. Lakin bu cür əvəzləmənin gözlənilən faydası olmayacaq.Baki-Baku.az bu barədə “Daily Mail“ə istinadən xəbər verir.Kanadalı diyetoloq Ebbi Şarp bildirib ki, tərəvəz çipslərinin qida dəyəri aldadıcıdır.“Kalori miqdarı az olmasına baxmayaraq (porsiyası 130-a qarşı 160), tərəvəz çipslərində klassik kartof çipsləri ilə müqayisədə daha çox karbohidrat […]

Xərçəngdən tərəvəzlərlə necə qorunaq?

Bəzi tərəvəzlərin rasionumuza daxil edilməsi bir neçə xərçəng növünün inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.BakıBaku xəbər verir ki, kələm, turp, şalğam, brokkoli, gül kələmi kimi tərəvəzlərin müntəzəm istifadəsi bəzi xərçəng növlərinin qarşınısı almağa kömək edir.Britaniyalı diyetoloq Toral Şah bildirib ki, xaççiçəklilər fəsiləsindən olan tərəvəzlərin heyrətamiz xüsusiyyətləri var.“Xaççiçəklilər fəsiləsindən olan tərəvəzlərin zəngin tərkibi ilə fərqlənir. Həmçinin onlar […]