Qışda immunitet artıran qidalar – həkim məsləhəti

İmmunitetin artırılması üçün qidalanmada quşüzümü, bibər, sitrus meyvələri, kələm, göyərti, balıq və digər məhsulların olması vacibdir.Baki-baku.az bu barədə Gazeta.ru-ya istinadən xəbər verir.Rusiyalı həkim Mariya Vorobey bildirib ki, immunitet sistemini gücləndirməyə və orqanizmi virus və infeksiyalardan qorumağa kömək edən məhsullar haqqında danışıb. O, “C” vitaminini immunitetin əsas köməkçilərindən biri adlandırıb.“Bu vitamin sitrus meyvələrində (portağal, limon, qreypfrut), […]