Orqanizm üçün ən faydalı üç içki hansıdır?

Rusiyalı həkim və teleaparıcı Aleksandr Myasnikov ən faydalı olan üç içkinin adını çəkib.Baki-Baku.az xəbər verir ki, “Rossiya 1” kanalında efirə gedən “Doktor Myasnikov” verilişində o, həmin içkiləri açıqlayıb.“Çay, qəhvə və təmiz su ən çox içməli olduğumuz içkilərdir”, – həkim deyib.Myasnikov açıqlayıb ki, bütün digər sərinləşdirici içkilər tərkibindəki şəkər və digər zərərli maddələrə görə iltihaba səbəb […]

Enerji içkiləri və qəhvə orqanizmimizə necə ziyan vurur?

Son dövrlərdə bir çox insanlar diqqətsizlikdən, yorğunluqdan əziyyət çəkdiyini bildirir. Bu, gün ərzində qidalanma da daxil olmaqla bir çox amillərdən asılıdır.Baki-baku.az xəbər verir ki, qidanlanmaya xüsusi diqqət yetirmək lazımdır.Şirniyyatlar, fastfud, şəkər və kofeini yüksək olan içkilər enerji səviyyəsini və konsentrasiya qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Şəkər qan qlükozasında kəskin sıçrayışa səbəb olur. Bu enerji fiziki […]