B Vitaminləri: Enerji, zehin və gözəlliyin gizli dəstəyi

B vitaminləri – suda həll olunan, yəni bədəndə ehtiyatda saxlanılmayan və gündəlik qida ilə qəbul edilməli olan həyati vacib maddələrdir.

Şabalıd – Təbii enerji mənbəyi

Təbiətin bəxş etdiyi ən faydalı və dadlı payız nemətlərindən biri də şabalıddır.

Kəsmik: Sağlamlığın sadə sirri

Bu baxımdan təbii süd məhsulları arasında kəsmik (tvorog) özünəməxsus yer tutur.

Feyxoa – Dadı ilə cəlb edir, faydası ilə qoruyur

Payızın sərin nəfəsi ilə birlikdə bazarlarda görməyə başladığımız yaşıl, bir qədər qəribə formalı meyvə var – feyxoa.

Empatik yorğunluq – Həddindən artıq empati qurmaqdan doğan psixoloji tükənmə

Empati – başqasının emosiyalarını anlama və paylaşma qabiliyyəti insan münasibətlərində əsas psixoloji komponentlərdən biridir.

Xlor tərkibli təmizləyici vasitələrin insan sağlamlığına ZƏRƏRLƏRİ

Evdə istifadə olunan təmizləyici vasitələrdə xlor və fosfat kimi maddələrin olması sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər.

Məkkəgülü – Qırmızı rəngin içində gizlənmiş şəfa

Məkkəgülü, ya da dünyanın bir çox yerində tanındığı adı ilə karkade yalnız göz oxşayan dərin qırmızı rəngi və turşməzə dadı ilə deyil, həm də zəngin faydaları və qədim tarixi ilə diqqət çəkir.

Ayaqüstü dad – Dönərin gizli SİRRLƏRİ

Müasir dövrdə sürətli həyat tərzi insanları daha çox “Fast food” yeməklərinə yönəldir.

İdman zalının görünməyən tərəfləri: Sağlamlıq qazanmaq, yoxsa itirmək?

İdman zalına getmək həm bəylər, həm də xanımlar üçün bir çox müsbət tərəfləri var.

Sürvə (Adaçayı) – Təbii sağlamlıq mənbəyi

Sürvə, xalq arasında daha çox adaçayı kimi tanınan bitki, minilliklərdir təbabətdə və mətbəxdə öz yerini qoruyub saxlayır.