Каждое утро мы открываем глаза и видим солнечный свет, лица близких, знакомые улицы и красоту природы. Мы читаем, работаем, смотрим фильмы и редко задумываемся, насколько важную роль в нашей жизни играет зрение. Но стоит ему ухудшиться, как привычный мир начинает меняться. То, что ещё вчера казалось простым и естественным, вдруг превращается в трудность.
Сегодня во всём мире отмечается Всемирный день зрения (World Sight Day). Эта дата напоминает о важности здоровья глаз, профилактики заболеваний и своевременного обращения к врачам.
Baki-baku.az собрал интересные факты об удивительных возможностях человеческого зрения, правилах заботы о здоровье глаз и научном наследии выдающегося азербайджанского офтальмолога Зарифы Алиевой.
Удивительные способности наших глаз
Человеческий глаз — один из самых сложных органов чувств. Его часто сравнивают с фотокамерой, однако процесс зрения намного сложнее. Глаза воспринимают свет, а мозг обрабатывает полученные сигналы и создаёт изображение окружающего мира.
По данным Всемирной организации здравоохранения, не менее 2,2 миллиарда человек на планете имеют нарушения зрения. При этом как минимум в одном миллиарде случаев проблемы можно было предотвратить либо они остаются без необходимого лечения или коррекции.
Интересно, что при использовании телефонов и компьютеров человек начинает моргать значительно реже. Обычно мы моргаем около 15 раз в минуту, а перед экраном — иногда всего 5–7 раз. Из-за этого глаза хуже увлажняются, появляются сухость и усталость.
Ещё один любопытный факт: прогулки при дневном свете помогают снизить риск развития близорукости у детей. Поэтому специалисты рекомендуют проводить больше времени на свежем воздухе.
Зарифа Алиева — жизнь, посвящённая сохранению зрения
Особое место в истории азербайджанской офтальмологии занимает выдающийся учёный, академик Зарифа Алиева (1923–1985). Её научная деятельность была посвящена изучению, профилактике и лечению глазных заболеваний.
Одним из важнейших направлений её работы стала борьба с трахомой — опасным инфекционным заболеванием, которое в середине XX века было широко распространено в Азербайджане и могло привести к слепоте.
Зарифа Алиева не ограничивалась исследованиями. Она посещала различные районы республики, обследовала пациентов, занималась профилактикой заболеваний и внедрением новых методов лечения.
Особое внимание учёный уделяла профессиональным заболеваниям глаз. Она изучала, как вредные химические вещества и тяжёлые производственные условия влияют на зрение работников промышленных предприятий.
По ее инициативе были созданы лаборатории, где проводилась диагностика и лечение профессиональных заболеваний органов зрения. Благодаря своей научной и практической деятельности академик Зарифа Алиева заложила основы промышленной офтальмологии в Азербайджане. По инициативе Зарифы Алиевой в Институте физиологии была создана специализированная лаборатория по изучению профессиональной патологии органа зрения. Здесь велись масштабные научные исследования и осуществлялась подготовка высококвалифицированных офтальмологов. За эту научную деятельность академик была удостоена премии Академии медицинских наук СССР имени академика М.И. Авербаха, продемонстрировав всему миру силу и интеллект азербайджанской женщины.
Её исследования внесли значительный вклад в развитие профессиональной офтальмологии. Учёный оставила богатое научное наследие и внесла значительный вклад в подготовку новых поколений врачей.
Как сохранить хорошее зрение?
Офтальмологи советуют соблюдать простое правило «20–20–20»: каждые 20 минут работы за экраном необходимо на 20 секунд переводить взгляд на предмет, расположенный примерно в шести метрах.
Также важно правильно организовывать освещение, регулярно проверять зрение, делать перерывы при работе за компьютером и защищать глаза от ультрафиолетовых лучей.
Всемирный день зрения напоминает нам о простой истине: возможность видеть лица родных, любоваться природой и замечать красоту окружающего мира — бесценный дар.
Именно ради сохранения этого дара трудились и продолжают трудиться поколения врачей. Среди них особое место занимает Зарифа Алиева, посвятившая свою жизнь тому, чтобы люди могли сохранить зрение и видеть мир во всех его красках.
Гаджи Джавадов
