Сборка пазлов — это не просто увлекательное занятие, но и полезная привычка, которая способствует сохранению здоровья мозга.
Об этом сообщает Baki-baku.az со ссылкой на «360.ru».

По словам британского профессора Рокси Карер, во время этой деятельности одновременно задействуются ключевые зоны мозга, отвечающие за зрение, память и ассоциации. Это улучшает кровообращение, питает сосуды и в итоге помогает дольше сохранять когнитивные способности.

Эксперт также отметил, что особенно для пожилых людей сборка пазлов имеет важные социальные преимущества. Совместное занятие снижает чувство одиночества, укрепляет общение и положительно влияет на психологическое состояние.

«На первый взгляд простое занятие помогает не только поддерживать мозг в тонусе, но и делает повседневную жизнь ярче», — подчеркнула Карер.