Музыка способна сопровождать нас даже тогда, когда вокруг царит полная тишина. Иногда достаточно услышать несколько секунд песни, чтобы её припев затем часами повторялся в голове. Учёные называют это явление непроизвольным музыкальным образом, или «ушным червём». Это состояние знакомо почти каждому. Около 90 процентов людей сталкиваются с ним хотя бы раз в неделю. Обычно мозг воспроизводит не всю песню, а короткий фрагмент: припев, несколько слов или инструментальный проигрыш.
Музыка хорошо запоминается благодаря ритму, повторам и эмоциям. Знакомое слово, звук или место, связанное с песней, могут незаметно запустить её в памяти. Мозг словно начинает внутренне подпевать, хотя человек не произносит ни звука. Чаще всего такие мелодии появляются во время прогулки, уборки, поездки, принятия душа или другой монотонной работы. В эти моменты внимание занято не полностью, поэтому мозг переключается между воспоминаниями. Способствовать этому могут скука, усталость, стресс и тревога.
Особенно «липкими» становятся популярные песни с быстрым темпом, простым припевом, частыми повторами и необычной музыкальной деталью. Важна и личная связь: композиция, напоминающая о ярком событии или сильной эмоции, возвращается чаще. Существует мнение, что мелодия застревает из-за эффекта незавершённого действия: если песню резко прервали, мозг пытается мысленно её закончить. Однако эксперименты дают разные результаты, поэтому это лишь одна из гипотез.
Обычно ушной червь безвреден и даже способен улучшать настроение. Но иногда он мешает сосредоточиться или заснуть. Помочь могут разговор, чтение вслух, головоломка или другая задача, требующая внимания. Некоторым достаточно прослушать песню до конца, а другим помогает жевательная резинка: движения челюсти мешают внутреннему «пропеванию». Не стоит изо всех сил запрещать себе думать о мелодии. Чем чаще человек проверяет, исчезла ли она, тем настойчивее мозг её возвращает.
От музыкальной галлюцинации ушной червь отличается тем, что человек понимает: музыка звучит только в его сознании. Если же она воспринимается как реальный звук извне и постоянно нарушает сон или повседневную жизнь, следует обратиться к специалисту.
Застрявший припев — не странность, а напоминание о силе музыкальной памяти. Иногда мозгу достаточно нескольких нот, чтобы устроить концерт без музыкантов.

Гаджи Джавадов