Вы сидите на диване. Вспоминаете, что зарядное устройство от телефона осталось в спальне, и встаёте. Проходите по коридору, открываете дверь и останавливаетесь посреди комнаты: зачем вы сюда пришли? Несколько секунд оглядываетесь по сторонам, а затем возвращаетесь с пустыми руками. Иногда удаётся вспомнить, зачем вы пришли, а иногда мысль полностью исчезает. Такая ситуация знакома многим. Обычно мы связываем подобную забывчивость с усталостью или рассеянностью. Однако в психологии у этого явления есть название — «эффект дверного проёма».

То же расстояние, но другая память

В 2011 году психолог Габриэль Радвански из американского Университета Нотр-Дам вместе с коллегами провёл интересный эксперимент. Участники брали предметы с одного стола и переносили их на другой в виртуальных комнатах. Иногда они преодолевали определённое расстояние в пределах одной комнаты, а иногда проходили такое же расстояние, но через дверной проём.

Результаты показали, что после прохождения через дверь люди чаще забывали информацию о предметах. Исследователи проверили это и в реальных помещениях, получив аналогичные результаты. Таким образом, на память может влиять не только пройденное расстояние, но и граница между разными пространствами.

Мозг делит жизнь на отдельные эпизоды

По объяснению Радвански, мозг сохраняет наши переживания не как непрерывную видеозапись, а в виде отдельных событий. В психологии это связано с понятием «модель события».

Прохождение через дверной проём — один из сигналов для мозга о том, что одно событие завершилось и началось другое. Когда мы входим в новую комнату, мозг заново оценивает окружающую обстановку и текущую ситуацию.

В результате намерение, возникшее в предыдущем помещении, может сохраняться в памяти, но вспомнить его становится сложнее.

На самом деле этот механизм полезен: мозг упорядочивает информацию, чтобы приспосабливаться к каждой новой ситуации. Просто иногда вместе с предыдущим «эпизодом» на второй план отходит и мысль, которая была нам необходима именно в этот момент.

Так действительно ли во всём виновата дверь?

В 2021 году Оливер Бауманн из австралийского Университета Бонда и Джессика Макфейди из Университетского колледжа Лондона вновь исследовали этот эффект.

В первом эксперименте переходы между виртуальными комнатами не оказали существенного влияния на память. Однако когда участникам одновременно поручили выполнять сложное задание на счёт, забывчивость после прохождения через дверь усилилась.

Исследователи предполагают, что на результат влияют как смена обстановки, так и одновременная умственная нагрузка.

Иными словами, сама по себе дверь не стирает нашу память. Когда внимание перегружено, переход из одного пространства в другое может легче отвлечь нас от первоначальной мысли.

Это объяснение вполне соответствует и нашей повседневной жизни. Когда мы одновременно думаем о работе, телефоне и других заботах, вероятность забыть, зачем пришли в комнату, возрастает.

Дверь разделяет не только комнаты

Способность мозга делить происходящее на отдельные эпизоды помогает нам приспосабливаться к новым обстоятельствам. Однако иногда он слишком быстро «переворачивает страницу» и не может сразу вернуть мысль, оставшуюся на предыдущей.

Поэтому в следующий раз, когда вы остановитесь посреди комнаты и спросите себя: «Зачем я сюда пришёл?», не спешите обвинять себя в забывчивости.

Возможно, ваш мозг просто перевернул страницу, а нужная вам мысль осталась на предыдущей.

Джахан