Обычно считается, что торты, сладости и газированные напитки являются прямой причиной кариеса. Однако это не совсем так. Ортодонт Марьяна Барагунова утверждает, что сами по себе сладкие продукты не разрушают зубы — основная опасность заключается в том, как долго они остаются во рту.

Как сообщает Baki-baku.az со ссылкой на gazeta.ru, Барагунова пояснила, что сахар не оказывает прямого разрушительного воздействия на зубную эмаль.

По её словам, основная проблема заключается в остатках сахара, остающихся на зубах, что создаёт благоприятную среду для размножения бактерий. Эти бактерии выделяют кислоты, которые со временем разрушают эмаль. Именно этот процесс и становится причиной развития кариеса.

Специалист подчеркнула, что особенно опасны липкие и долго сохраняющиеся во рту сладости — например, карамель, ирис, зефир, мармелад и некоторые батончики из шоколада. Эти продукты прочно прилипают к поверхности зубов и задерживаются в труднодоступных местах на часы.

Кроме того, газированные напитки, такие как лимонад и энергетики, также представляют опасность. По словам врача, сочетание сахара и кислот в таких напитках усиливает разрушение эмали, особенно при недостаточной гигиене полости рта.

Тем не менее, Барагунова подчёркивает, что это не означает необходимость полного отказа от сладкого. Главное — правильный уход за зубами.

«Если вы чистите зубы дважды в день, по крайней мере по две минуты, используя правильную технику, а также применяете зубную нить или ирригатор, сладкое не представляет серьёзной угрозы», — добавила специалист.

Она также напомнила, что при чистке следует уделять внимание не только передней поверхности зубов, но и боковым, межзубным пространствам и области у дёсен.

В заключение врач предупредила: «Если потребление сладкого сочетается с плохой гигиеной и редкими визитами к стоматологу, зубы неизбежно пострадают. Но если соблюдать правила ухода за полостью рта, наслаждаться любимыми десертами вполне безопасно».