Могут ли сны предсказывать будущее?
Иногда человек просыпается утром, вспоминает сон — и спустя несколько дней или месяцев видит, как эта сцена повторяется в реальности.
Сокращение потребления кофеина может сделать сны более яркими
Как сообщает Baki-baku.az со ссылкой на сайт sciencealert.com, кофеин блокирует в мозге химическое вещество аденозин, вызывающее чувство сонливости
Длительный сон может снизить риск развития деменции
Учёные утверждают, что «система очистки отходов» мозга — глимфатическая система — во время сна становится более активной
Дневной сон: польза для здоровья и правильные правила
Дневной сон может улучшить работоспособность, настроение и общее состояние здоровья взрослых людей
Хотите отдохнуть — спите меньше: совет невролога
Дневной сон полезен для восстановления энергии и психического отдыха, однако его продолжительность должна быть правильно выбрана
Художественная интерпретация феномена сна — от древности до современности
Сон и его толкование с самых ранних времён занимали центральное место в человеческом мышлении.